$49.99 El precio original era: $49.99.$25.00El precio actual es: $25.00.
Todos los precios están expresados en dólares, para ver el precio y comprar en tu moneda local, solo debes dar clic en este botón:
Apresúrate, las ofertas expiran en…
Descripción y Beneficios:
¡Prepárate para un embarazo y parto más tranquilo y cómodo con el MasterClass YOGA PARA EL EMBARAZO! Aprenderás técnicas de respiración, fortalecerás tu cuerpo, reducirás el estrés y mejorarás tu bienestar general. Además, tendrás acceso a clases de yoga prenatal y material adicional. Con la certificación avalada por Hotmart y Seminarios Online, podrás disfrutar de un parto más fácil y menos traumático. ¡No te pierdas esta oportunidad de prepararte física y mentalmente para el encuentro con tu bebé!
- Aprenderás a respirar de una mejor forma, que redundará en el bienestar tuyo y en el de tu hijo en gestación.
- Fortalecerás algunos músculos de tu cuerpo, especialmente los del abdomen.
- Darás más elasticidad a los músculos, especialmente a los del abdomen.
- Disminuirás el estrés y los niveles de ansiedad.
- Mejorarás el sueño.
- Mejorarás significativamente el sentimiento de bienestar.
- Mejorarás tu actitud mental hacia el estado en que te encuentras, lo que te va a facilitar soportar más fácil la incomodidad y esos momentos a veces difíciles que se presentan en ese período.
- Tendrás un parto que va a ser más fácil, menos doloroso y menos traumático para ti y para el bebé.
- Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
MÓDULO 1 – YOGA PARA EL EMBARAZO
Introducción.
Presentación.
Herramientas Yoga para el embarazo.
MÓDULO – 2 CLASES, YOGA PARA EL EMBARAZO
Respiración oceánica.
Clase 1 – 35 min de yoga prenatal para estirar la espalda.
Clase 2 – 25 min de yoga prenatal para apertura de cadera.
Clase 3 – 20 min de yoga prenatal para la cadera y la espalda.
Clase 4 – 20 min de yoga prenatal para estiramiento de piernas.
Clase 5 – 15 min de yoga prenatal para fortalecer el piso pélvico.
Clase 6 – 25 min de yoga prenatal movida y energizante.
Clase 7 – 20 min de yoga prenatal para abrir la cadera.
Clase 8 – 12 min de yoga prenatal – clase corta.
Clase 9 – Meditación – Escaneo del cuerpo.
MÓDULO 3 – MATERIAL ADICIONAL (BONOS)
Bono 1: PDF. Consejos para practicar el yoga prenatal Clínica Mayo.
Bono 2: PDF. Consejos para practicar el yoga prenatal Carmen Castillo.
MÓDULO 4 – VIDEO RESPUESTAS
¿Con qué frecuencia se debe practicar el Yoga?
Desarrollado por MANUELA GÓMEZ, profesora de yoga y meditación.
Estudió Diseño de Modas y Mercadeo, profesión que ejerció por diez años en empresas importantes de Colombia, hasta que entendió que no estaba conectada con el propósito de su vida, lo que le llevó a hacer una pausa y viajar a Asia, para hacer algo que le encantaba y a pensar que quería para su vida; tomo muchas clases de Yoga a modo experimental en varios centros de Yoga en Bali India principalmente y le encantó el tema al ver los beneficios que el Yoga le daba a su vida, lo que la llevó a tomar la decisión de estudiar un profesorado, para certificarse como profesora de Yoga.
Para lograr este objetivo se fue para la ciudad de Rishikesh donde nació el Yoga, y allí estudio en un colegio que se llama Richikesh Vinyasa Yoga School, avalado por el Yoga Alliance, donde tuvo una experiencia maravillosa y al volver a Colombia, empezó a enseñar no solo lo que aprendió en ese lugar, sino lo que había aprendido en sus prácticas y aprendizajes anteriores.
Le encanta el Yoga por sus beneficios y por la forma en que el Yoga y la Meditación nos conectan con ese ser real que tenemos adentro, que muchas veces no lo podemos ver por nuestro día a día, por el trabajo y demás ocupaciones.
También, ha estudiado Meditación, otros cursos de Yoga y actualmente se dedica a ser profesora de Yoga para diferentes grupos y empresas, además de enseñar Meditación y Mindfunless en diferentes empresas o en forma personalizada para quienes lo prefieren así.
Preguntas frecuentes:
Tienes la libertad de acceder a las clases en el momento que quieras y aprender a tu propio ritmo. Además, puedes pausar y repetir cualquier lección las veces que desees
Una vez que confirmemos tu pago, recibirás un correo electrónico con las instrucciones y los datos de acceso para ingresar al área privada de alumnos. Así podrás comenzar a estudiar el contenido del curso.
Cuando hayas terminado el contenido del curso, podrás descargar tu certificado de finalización desde el área de miembros.
CONOCE LOS BENEFICIOS DE TOMAR NUESTROS CURSOS
Entrega inmediata
Por correo electrónico
Medios de pago
Efectivo, Tarjetas, PayPal y más...
Mejores precios
Cuidamos tu bolsillo
Pagos seguros
Entorno 100% protegido
Cupones activados
50% OFF en todos nuestros cursos HOY
Contenido aprobado
100% revisado y aprobado
1,300+ Cursos Online
y contando...
Lifetime
Acceso de por vida
Comunidad
Acceso a comunidades privadas
Consultas directas
Pregunta a tu profesor
Certificados
En todos nuestros cursos
Garantía
7 días, sin preguntas